Cilt Bakımı Ruh Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
Günümüzde cilt bakımı yalnızca estetik kaygılarla yapılan bir rutin olmaktan çıkıyor. Araştırmalar, düzenli bakım alışkanlıklarının mental sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını gösteriyor. Krem sürmek, yüz temizlemek ya da maske yapmak gibi basit adımlar; kaygıyı azaltma, kendine değer verme hissini artırma ve günlük hayatı dengeleme açısından büyük rol oynayabiliyor.